Op Reis

Ga voor Gezond heeft twee eigen locaties die een weekend of week afgehuurd kunnen worden voor een retreat, vakantie of workshop. De reizen gaan naar zee of de bergen: Aan Zee in Callantsoog aan de Noord-Hollandse kust of In de Bergen in Piesendorf in Oostenrijk. De reizen zijn een aantal keer per jaar op een vast moment .

In de Bergen:

Van 18 t/m 23 januari is de Mountain Life Retreat Winter: skiën en winterbelevenissen in Oostenrijk. 

Van 2 t/m 9 juni en van 8 t/m 15 september 2024 is de Mountain Life Retreat Zomer: wandelen, suppen en yoga in Oostenrijk. 

Aan Zee

Eind september 2024 (datum wordt nog bekendgemaakt) is de Beach Vibes Retreat.

 

Je kunt ook met je eigen groep een eigen reis maken op een datum en programma naar keuze. De reizen zijn het hele jaar door te boeken met uitzondering van de schoolvakanties.

Op reis voor een gezonde leefstijl:

  • Iedere dag gezond eten en drinken: ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
  • Twee dagdelen bewegen, bijvoorbeeld wandelen, hardlopen, fietsen, skiën, suppen, bootcamp
  • Yoga: dynamische vinyasa flow of ontspannende yin.
  • Ontspanning, aandacht voor jezelf en iedere avond lekker slapen 

Eventueel aangevuld met een:

  • Kookworkshop
  • Inspiratie en reflectie wandeling
  • Wildplukwandeling, kruidenwandeling of bezoek aan lokale markt
  • Coachsessies, individueel of in groepsvorm